MMA
Na tej stronie zebraliśmy wszystko do treningu MMA — rękawice do MMA, rashgardy i spodenki, ochraniacze, maty oraz przyrządy treningowe. Oferujemy sprzęt dla początkujących i zawodników. SAMURAJ to sklep stacjonarny w Poznaniu — pomożemy dobrać rozmiar i model.
Czym jest MMA?
MMA (z ang. mixed martial arts, czyli mieszane sztuki walki) to nowoczesny sport walki, który łączy techniki z wielu dyscyplin — boksu, muay thai, zapasów, judo, brazylijskiego jiu-jitsu (BJJ) i karate. Walkę toczy się zarówno w stójce, jak i w parterze; dozwolone są ciosy pięściami, kopnięcia, rzuty, dźwignie i duszenia. Pojedynki odbywają się w ringu lub w klatce (tzw. oktagonie), a zawodnicy walczą w małych rękawicach bez palców (umożliwiających chwytanie), bez butów i bez kasku.
Współczesne MMA spopularyzowała amerykańska organizacja UFC, której pierwsza gala odbyła się w 1993 roku. Z czasem sport doczekał się ujednoliconych przepisów (tzw. Unified Rules of MMA), które określają dozwolone techniki i faule. Podstawą przygotowań jest trening przekrojowy — nauka walki w stójce, w zwarciu i w parterze oraz płynnego przechodzenia między tymi dystansami.
Walka w stójce
To uderzenia pięściami i łokciami oraz kopnięcia i kolana — techniki zapożyczone głównie z boksu, muay thai i kickboxingu. Do tej części treningu przydają się rękawice, nagolenniki i sprzęt do pracy na łapach oraz worku.
Walka w parterze
To obalenia i kontrola przeciwnika (z zapasów i judo) oraz dźwignie i duszenia (z BJJ). W tej części kluczowe są maty, rashgard chroniący skórę oraz ochraniacze na uszy.
Co znajdziesz w ofercie
Pełne wyposażenie do MMA — od pierwszego treningu po walki:
Rękawice do MMA — małe, bez palców, umożliwiające chwytanie. Do sparingu w stójce używa się też większych rękawic bokserskich, a do pracy na worku — rękawic przyrządowych.
Rashgardy i koszulki treningowe — przylegające, chronią skórę podczas walki w parterze.
Spodenki do MMA (vale tudo) oraz spodenki i legginsy treningowe. Marki: Venum, Manto
Ochraniacze — na zęby (szczęka), suspensor (na krocze), nagolenniki, na kolana oraz na uszy (przy walce w parterze).
Maty — do treningu w parterze (maty typu tatami oraz puzzle).
Przyrządy treningowe — worki, łapy trenera i tarcze oraz sprzęt do przygotowania fizycznego.
Buty do zapasów/MMA, torby i plecaki oraz środki do czyszczenia sprzętu.
Jak dobrać sprzęt
Rękawice do MMA: do walki są małe (zwykle ok. 4 uncji), a modele sparingowe mają więcej wyściółki. Do sparingu w stójce często zakłada się większe rękawice bokserskie.
Rashgard i spodenki: wybierz obcisły, szybkoschnący rashgard; spodenki do MMA (vale tudo) mają krój, który nie krępuje kopnięć.
Ochraniacze: ochraniacz na zęby formuje się po zanurzeniu w gorącej wodzie, a ochraniacze na uszy chronią przed urazami małżowiny (tzw. kalafiorowatym uchem).
Mata: do treningu w domu wybierz maty puzzle o odpowiedniej grubości.
Najczęstsze pytania
Czym różni się MMA od BJJ? MMA łączy walkę w stójce i w parterze — dozwolone są uderzenia, kopnięcia oraz chwyty. BJJ skupia się na walce w parterze (dźwignie i duszenia) i najczęściej trenuje się je w kimonie. Sprzęt do BJJ, w tym kimona, mamy w osobnej kategorii.
Jakie rękawice są potrzebne do MMA? Do MMA używa się małych rękawic bez palców, które umożliwiają chwytanie. Do sparingu w stójce lepsze są większe, lepiej wyściełane rękawice bokserskie.
Czy w MMA używa się kimona? Nie. W MMA walczy się w spodenkach i rashgardzie. Kimona to strój do BJJ i judo — znajdziesz je w osobnych kategoriach.
Co założyć na pierwszy trening MMA? Na start wystarczą rashgard, spodenki i ochraniacz na zęby. Z czasem dochodzą rękawice do MMA, nagolenniki i ochraniacze na uszy.
Po co ochraniacze na uszy? Chronią małżowinę podczas walki w parterze przed powstawaniem tzw. kalafiorowatego ucha.
Nie wiesz, co wybrać? Zadzwoń pod 502 020 166 lub odwiedź nasz sklep stacjonarny w Poznaniu (Pl. Kolegiacki 9) — doradzimy i pomożemy dobrać rozmiar. Darmowa dostawa od 399 zł, a zamówienia wysyłamy w 1–3 dni robocze (chyba że w karcie produktu podano inny termin).
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
