KARATE i KOBUDO powstały w oparciu o dawne systemy walki wręcz mieszkańców Okinawy i okolicznych wysp. Karate jest systemem walki bez użycia broni, bazującym na blokach i uderzeniach wykonywanych rękami i nogami. Natomiast kobudo opiera się na wykorzystaniu różnego rodzaju broni, wywodzącej się z przedmiotów codziennego użytku czy narzędzi rolniczych.
Współcześnie funkcjonuje wiele odmian karate, często praktykowanych w połączeniu z kobudo. W większości systemów trenujący używają podobnych ubiorów treningowych (karategi) oraz systemu oznaczania stopni za pomocą koloru pasa (obi). Podczas treningów stosuje się rozmaite przyrządy treningowe, takie jak: makiwary, worki, tarcze, łapy trenera, gruszki i piłki treningowe, a także sprzęt ochronny: kaski, napięstniki, ochraniacze goleni i stóp, tułowia, zębów itd. Dodatkową kategorię stanowi broń treningowa: kij (bo), nunchaku, tonfa i sai.
Skakanka to prosty przyrząd treningowy, który w łatwy sposób może pomóc w zwiększeniu wydolności organizmu, szybkości i koordynacji ruchowej, wzmocni mięśnie, poprawi zwinność i pomoże spalić tkankę tłuszczową, gdyż podczas treningu na skakance w wysiłek zaangażowane jest wiele grup mięśniowych. W naszej ofercie znajduje się wiele różnych modeli skakanek treningowych – od najprostszych nylonowych zaczynając, poprzez klasyczne rzemienne skakanki bokserskie, skakanki winylowe, na stalowych kończąc.
Cięższa linka (rzemienna bądź stalowa) czy zastosowanie łożyska pozwala na sprawniejszy ruch skakanki podczas ćwiczeń. Dodatkowe obciążenie zamontowane w rączkach zwiększy wydatek energetyczny ćwiczącego. Dostępność regulacji długości w danym modelu pozwoli na łatwiejsze dopasowanie sprzętu do ćwiczących o różnym wzroście (długość linki powinna być tak dobrana, by stojąc na jej środku i podnosząc jej końce w górę, rączki skakanki wypadały mniej więcej w połowie klatki piersiowej ćwiczącego).