CAPOEIRA jest sztuką walki łączącą w sobie tradycje afrykańskie i brazylijskie, stworzoną w XVIII i XIX wieku przez afrykańskich niewolników w Brazylii. Wywodzi się z rytualnych tańców plemion afrykańskich, ale zawiera też wiele elementów charakterystycznych dla Indian południowoamerykańskich.
Nowoczesna, zmodernizowana capoeira obejmuje wiele elementów realnej walki i samoobrony, akrobatyczne ewolucje, kopnięcia oraz obalenia. Wśród innych sztuk walki wyróżnia się dynamizmem i taneczną płynnością. Nieodłącznym rytuałem capoeira jest krąg (roda), którego głównym elementem jest orkiestra (bateria) i jej podstawowy instrument – berimbau. Zawodnicy ubierają się najczęściej w luźne spodnie i koszulki, zwykle w kolorze białym, a także obuwie sportowe. Stopień wtajemniczenia ćwiczącego określany jest kolorem sznura (cordao/corda).
Pracując nad siłą czy wytrzymałością, dla urozmaicenia treningu, można wprowadzić ćwiczenia przy użyciu dodatkowych przyrządów, jakimi są piłki lekarskie, obciążenia na ręce i nogi, kamizelki i pasy obciązeniowe, worki typu sandbag,czy piłki lekarskie. Wszystkie z wymienionych przyrządów staramy się mieć w naszej ofercie w możliwie dużym wyborze, tak by każdy mógł znaleźć odpowiadający jego możliwościom fizycznym wariant wagowy.