Guma do rozciągania wykorzystywana jest jako przyrząd treningowy do ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i rozgrzewających.
Regularny trening powoduje zauważalne efekty w postaci przyrostu siły mięśniowej i wytrzymałości.
Mogą służyć również jako przyrząd przy rehabilitacji na oddziałach ortopedycznych w ćwiczeniach oporowych do budowy funkcji mięśni i stawów.
Komplet zawiera trzy gumy do rozciągania wykonane z lateksu w trzech kolorach, które różnicują stopień oporu:
lekki; wymiary: 120 cm x 15 cm x 0,35 mm,
średni; wymiary: 120 cm x 15 cm x 0,45 mm,
mocny; wymiary: 120 cm x 15 cm x 0,55 mm,