Elementy charakterystyczne dla Bassai Sho to koliste ruchy rąk i stóp, a także wykorzystanie różnych rodzajów ułożenia dłoni.
Bassai Sho uczy mocnych bloków i szybkich kontr - wszystko w harmonii z oddechem.
Prawidłowe wykonanie Kanku sho powinno się opierać na trzech czynnikach:
- właściwym użyciu siły,
- szybkości wykonania technik,
-odpowiednim napinaniu i rozluźnianiu mięśni.
Chinte charakteryzuje się sekwencjami ruchów przechodzącymi od spokoju, poprzez nabranie mocy, z powrotem do stanu wyciszenia.
144 strony.