W piątym tomie przedstawiono kata podstawowe: pięć z grupy Heian i trzy z grupy Tekki, wraz z dokładnymi wskazówkami potrzebnymi do prawidłowego wykonania ww. układów.
Kata z grupy Heian pomagają ćwiczącym opanować zasady i umiejętności niezbędne w dalszej praktyce karate.
Kata z grupy Tekki nie tylko nadają technikom karate moc i dostojeństwo, ale dzięki ruchom zaprojektowanym z myślą o wzmocnieniu bioder i ogólnie postawy, umożliwiają wykonywanie technik na całkiem nowym poziomie dynamiki.
144 strony.